ÖFKE KONTROLÜ
HTML-код
- Опубликовано: 29 мар 2025
- Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır?
Öfkemi kontrol etmek için ne yapmalıyım?
Öfke kontrolüne ne iyi gelir?
Ani öfke patlamalarına ne iyi gelir?
Çok sinirliyim nasıl Sakinleşirim?
Algı Yönetimi Uzmanı Aydın Serdar Kuru anlatıyor
Aydın Serdar Kuru Instagram hesabı : aydinserdarkuruizmir
Aydın Serdar Kuru kitaplarını hemen sipariş edip okuyabilmek için
KARMA KİTAPLAR
www.karmakitap...
KİTAPYURDU
www.kitapyurdu...
İlk kez bu video ile tanıştım sizinle. Öfke kontrolü ancak bu kadar samimi ve gerçekçi anlatılabilirdi. Teşekkürler hocam
🙏
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederiz hocam😊
🙂
Çok samimi ve faydalı bir anlatım olmuş,teşekkürler
Selamun aleykum Serdar hocam
Umarim sagliginiz iyidir.😇
Son zamanlarda sizin videolarinizi izledikce izlemeye basladim.
Gercekten yerinde tespitleriniz var ve not alarak dinliyorum.
Sizden ders almak icin tekrar universite okumak isterdim benim icin sizi dinlemek cok keyifli zaman gecirmek demek.
Iyi ki varsiniz kiymetli hocam.
Rabbim dunyanizi ve ahiretinizi cok guzel eylesin
Sevgiler saygilar 👋👋💛💚
🙂🙂🙏
Hiç psikoloğa gitmedim ama bu konuyu sizden daha iyi anlatabileceklerini sanmıyorum akşam akşam terapi oldu teşekkürler💯💯💯
🙏🙂
Her şeyi kontrol etmeye çalışmak kadar insana hayatı zehir ediyor.Bu durum bende var eskiye nazaran iyiyim İnşaAllah tamamen atlatırım.Video için teşekkürler hocam🖐🏻
Yahu hocam siz bilgili adamsinız
Her şeyin bir uzmanlık alanı var
ama nefisi âdam uzmanllik alanı yok Böyle bir şey olmaz
1.kuran ve hadis
2.Evliya eğitimi
3.kitap okuma
..
Yüzde kkötü huylar mükün değil
aza indirmek mümkün
Ne zaman spesifik bir konu için RUclipsa girmiş olsam siz o konu hakkında video atmış oluyorsunuz. Tüm şansımı burda kullanıyorum
😂🙂🙏
Aynen hocam o dayi cok guzel ornek veemissiniz hocam harika yaaa nokta atis😊😊
🙂
Aydın bey birkaç şey yazayım:
1)size de küfreden olacağı hiç aklima gelmezdi, üzüldüm.
2)inançlı olmak iradi bir şey değil . Yani inançlı olmak çok güzel, çok faydalı, en iyisi ben de inanayım demekle inanılmıyor. Doğru yanlış, kim sizi daha iyi manipüle etmişse ona inanıyorsunuz😊
3) kendi öfkenizi tanimlarken kullandiginiz yagli kagit ifadesi beni gülümsetti. Sizin doğalliginiz , açik sözlülüğünüz benim çok hoşuma gidiyor.
4) hiç hazirliksiz yarim saat dağilmadan konusmak kolay iş değil, tebrikler
5)bize ayirdiginiz vakit icin cok teşekkürler
🙂🙂🙂🙂👍
Bu kamera açısı daha iyi olmuş hocam, sanki karşı karşıya konuşuyormuşuz gibi 😀
👍🙂
Hocam ilaç gibi videolarınız
Tesekur ederim hocam. Emeginize sağlık.
🙏
Teşekkür ederiz Aydın bey. Ben de çok sinirli birisiyim genetik olarak, Karadenizlilikten :) . ekşisözlükten yazılarınızı da çok beğeniyorum ve uyguluyorum taktiklerinizi ve işe yarıyor, sağolun.
🙏🙏🙏🙂
Hocam videomuzu 2. kez izleme gereği duydum benzer rehber videoların devamını diliyorum teşekkürler🙏
Hocam anlattıklarınız da birebir kendimi gördüm. Ben de sizin gibi yağlı bir kağıtım herhalde. Tavsiyeleriniz değerli teşekkür ederim
🙏
size katlıyorum hocam. bu sadece öfke ile geçerli bu yöntem değil, üzüntü ile geçerli.
Biz bir sürü olaylar haberler v.s kontrolümüzden olmadan onalara ister istemez öfke duyoruz ve üzüntüle kapılıyoruz...
emeğinize sağlık ..Istanbul`dan saygılar💐
🙏🙏🙏🙂
Teşekkür ederim
🙏🙂
Tam beni anlattınız hocam ayrıca çok akıcı bir videoydu çok güldüm sağolun
🙂🙏
Teşekkürler hocam
Yine herzamanki gibi süper bi video olmuṣ..
Biliyorum çok yoğunsunuz
Aber extra shorts videolarıda sizin için pratik ve hızlı olabilir belirli popüler yaygın kullnılan kavramları açıklamak için..
Böylece kanalda daha çok hareket olduğu için ilgiyi canlı tutabilirsiniz diğer abonelerde buraya daha çok uğrayacak
,sonuç olarak yakında bu kanalın 100 bin olmasını bizde istiyoruz...😊
Ayrıca siz ne kadar farkindasiniz bilmiyorum anlatma kabiliyetiniz çok sempatik ve özgün buda kanalı cazip kılıyor ...
Yani sonuç olarak bu bilgilerin daha çok yayılması yine size bağlı sizden daha fazla video istiyoruz 😊🥰❤
🙂🙂🙂🙂🙂👍
Hocaamm teşekkür ederim ❤
🙏
Önemli ve güzel bir konu, eğitici, öğretici, faydalı süper bir video.hayatın gerçekliğine uygun anlatımınız çok güzel.Diğer videolarda olduğu gibi. Çok teşekkür.başarınız daim olsun
🙏🙂
Gerçekten çok değerlisiniz hocam. Teşekkürler!
🙂🙏
Yol gösterici bir video olmuş teşekkürler
🙏
Dövüş sanatlarıyla uğraşmak öfke kontrolünüzü elinize alabilmenizde yarayan en iyi şeylerden biri. Lakin bu kontrolü size kaybettirecek durumlar olabilir ve siz çok yıkıcı bir insana dönüşebilirsiniz. Sonucu hüsran-pişmanlık.
Hocam kıskançlık kontrolü üzerine de video atar mısınız? Çünkü bu da tıpkı öfke gibi aslında bağlı sebepleri olan doğal fakat kontrolü/ tekniği bilinmesi gereken bir fenomen gibime geliyor.
Güzel konu
@ Bence de sayın hocam yalnız haseti de unutmayın sizden ricam. Ben aslında bunu kastetmiştim. Baba parası ya da desteği görenlere karşı istemsizce bu duyguyu yaşıyorum, kendi babamın olmayışından olsa gerek. Başa çıkma yöntemim bir öğe (baba) ile kıyas yerine herşeyi (başarılar / yetkinlikler) masaya koyunca biraz katlanilabilir oluyor ama belki de siz bambaşka bir şey de önerebilirsiniz. Şimdiden teşekkürler ve neşeli günler hocam. 😊
🙏🙂
❤❤❤
Teşekkürler hocam sayenizde yol gosterici bilgiler ögreniyoruz severek keyifle izliyoruzz cok sagolunn. 🙂
🙏🙏🙂
Ağzınıza sağlık hocam güzel bir video olmuş yine.
🙏🙏
Iyiki varsınız hocam bana çok iyi geldi ❤
🙏🙂
Saygılar hocam
🙏👍
teşekkürler hocam
🙏
Hocam teşekkür ederim faydalı bilgiler için
🙏
👍👍👍
🙏
En çok ofkelendiren sanırım trafik. Uyanıklık yapan ve sinyal vermeden dönemlere çok ofkeleniyorum
👍
Değerli Aydın bey CHP analizi videonuzu merakla bekliyorum🙏
👍👍
Hocam en sonda olayı o dayıyı anlatarak nasıl bağladınız öyle yahu siz kelimelerle dans ediyorsunuz vallahi saygılar.
🙏🙂
Çok degerli bilgiler için tesekkurler, yanliz pilav yerken, videoyu izliyor olmam hos olmadi :))
😉🙏
Üstadım gayet asabi konuşuyorsunuz güzel ama
😎👍
Sayın hocam iyi ki kontrol edebiliyorsunuz öfkenizi 🤭 edemediğinizi düşünemiyorum😂 teşekkürler 🙏
😂🙂🙂👍
Çok samimi bir insansınız🙂
benim öfkemi antidepresan geçirebiliyor sadece, yine de önerileriniz için sağolun
🙏
Baskilar(geçirmez)
👍🌻✌️
🙏🙂
Hocam bağımlılıklardan nasıl kurtuluruz
👍
❤❤❤👏👏👏
🙏
Hocam olayları anlatırken bile sinirlendiniz sanki🙂 iyi akşamlar
😉😉
Yoksa intihan olmaz
👍👍
susadim su icmem lazim napim yani hahaahha ne kadar dogaldi
🙂
Aydın abi, bu videodaki söylediklerinizi düzenleyip Instagramda ki sayfamda reels video olarak paylaşabilir miyim?
Tabii ki 👏
@ çok teşekkür ederim.🙂